مطبخ
وصفات طبخ رائعه للرجيم وصحيه من غير ما تحرمي نفسك من حاجه
مطبخ صبايا الخير:المقلوبه الفلسطينيه,الملفوف,المحشي ,القدرة الفلسطينية , المعكرونة, كل الوصفات ديه بالرجيم صحي ومفيد المقلوبه الفلسطينيه تقلب المقلوبة في صينية رأسا على عقب لتقدّم للأكل، ومن هن…
رياضة
الرياضه الافضل لتخفيف الوزن
رجيم صبايا الخير: كلنا نتسال يتري ما هي افضل رياضه لتخفيف الوزن واللياقه البدنيه نقدم لكم احدث دراسه عن الرياضه الافضل لتخفيف الوزن الرياضه الافضل لتخفيف الوزن
رشاقة
كل ما يخص رجيم الجزر افضل انواع الرجيم واسهله
مدونة صبايا الخير تقدم الذ انواع الرجيم المعروفه برجيم الجزر كل ما يخص رجيم الجزر افضل انواع الرجيم واسهله
رشاقة
اتباعك لهذه الخطوات يجعلك تحصلين علي افضل وزن مثالي
مدونة صبايا الخير تقدم لكم افضل خطوات لاكسابك وزن مثالي يناسب جسمك بطرق طبيعيه ومفيده,اتباعك لهذه الخطوات يجعلك تحصلين علي افضل وزن مثالي اتباعك لهذه الخطوات يجعلك تحصلين علي افضل وزن مث…
مطبخ
نصائح صحيه لتحضير كنافة رمضان الرائعه بطريقه سليمه لرشاقتك وصحتك
مطبخ صبايا الخير:,الكنافه هي نوع من انواع الحلويات الشامية. أصل كلمة كنافة من اللغة الشركسية وتعني "لون البلبل". نصائح صحيه لتحضير كنافة رمضان الرائعه بطريقه سليمه لرشاقتك وصحتك نصائح…
رشاقة
الاسباب وراء فقدان الوزن والنحافه
صحة صبايا الخير: فقدان الوزن يمكن ان يكون متعمدا، او حتى غير متعمد. فقد الوزن غير المتعمد (او: غير القصود) هو عرض (Symptom) من الاعراض التي تتطلب تقييما طبيا، وذلك نظرا لوجود حالات مرضية يمكن ان…
رياضة
احدث تمارين اللياقه البدنيه وشد الجسم بالصور ومنع الكرش
خاص صبايا الخير: بالصور تمارين اللياقة البدنية ، وشد الجسم ، ومنع الكرش ، وشد الصدر ، هذه مجموعة من الصور المهمة التى يمكن من خلالها الحفاظ على جسم جميل ورشيق وشيق ، ويميزك عن الاخرين ، بالشرح صور…
رشاقة
كيف تثبتين وزنك بعد الرجيم
طرق تثبيت الوزن بعد فقدانه. يبحث كل ممتتبعي الرشاقة عن كيفيه الحفاظ على الوزن الجديد بعد رجيم و حمية و رياضة و تعب . هي امور بسيطة فقد علينا اتباع هذه النقاط .
رشاقة
ما هي أسباب تراكم الدهون نختصرها في 7 نقاط
ما هي أسباب تراكم الدهون نختصرها في 7 نقاط أسباب تراكم الدهون نختصرها في سبعة نقاط هي التالية . 1- تناول الطعام قبل النوم مباشرة
رشاقة
السيليلوت و الغذاء
السيليلوت و الغذاء.من اهم مشكلات الحمية السيلوليت او بشره البرتقال. هذه اهم الاغدية التي يجب ان تبعدي عنها و ايضا التي تقربي منها . الملح
رشاقة
شراب ساد للشهية حارق للدهون سهل التحضير مجرب و فعال يشرب قبل مواعيد الاكل بساعة .
شراب ساد للشهية حارق للدهون سهل التحضير مجرب و فعال يشرب قبل مواعيد الاكل بساعة . الكمية هي كوب قبل الوجبة .
رشاقة
عصير حارق لدهون البطن و المؤخرة و مشبع .
عصير حارق لدهون البطن و المؤخرة و مشبع . وصفة سهلة و فعالو و لذيذه يمكن الشرب منها حتى لتر باليوم . نحتاج
رشاقة
مشروب حارق للدهون مجرب و فعال ساد للشهية و محارب للغازات .
مشروب حارق للدهون مجرب و فعال ساد للشهية و محارب للغازات . طريقة تحضيره سهلة جدا . لتر ماء مغلي جدا
رشاقة
اغذية تحفز علي فقدان الوزن والتخسيس
غذاء يحفز فقدان الوزن. هي اغذية قد نهملها لكن لها الاثر الكبير في تخفيف الوزن وحرق السعرات هذه هي مذكوره في النقاط التالية .
رشاقة
تخسيس تخسيس تخسيس اجمد رجيم وحمية لدكتور تغذيه 2013
رجيم و حمية دكتور تغذية 2013. (الاسبوع الاول) حمية و رجيم مدته شهر ينقص فيها الوزن من 5 الى 10 كيلو على حسب الشخص . أساسيات الرجيم . 1- المشي نصف ساعة يوميا . 2- الشرب 10 اكواب ماء يوميا . 3- شرب 3 …
رشاقة
فيديو : استفسارات كل ما يخص السمنة والنحافة والتغذية
معنا في الإستوديو: د. بهاء ناجي استشاري التغذية ويتحدث عن كل ما يخص السمنة والنحافة والتغذية فيديو : استفسارات كل ما يخص السمنة والنحافة والتغذية
رشاقة
20سؤال وجواب حول الرجيم والحميه
20سؤال وجواب حول الرجيم والحميه هل أنت راضية عن جسمك؟ إذا كان جوابك نعم، فأنت فعلاً إنسانة نادرة وفريدة من نوعها. يقدّر خبراء الصحة أن حوالي ثلث الرجال والنساء في العالم الغربي قد يتبعون حمية…
رشاقة
كيف توفقي بين الرجيم وبين الحياه الطبيعية
كيف توفقي بين الرجيم وبين الحياه الطبيعية خسارة الكيلوغرامات الزائدة، استعادة القوام الرشيق، الحصول على مقاسات مثالية.... كل ذلك من دون فقدان متعة العيش! نعم، هذا ممكن وسوف نثبت لك كيف. إليك ف…
رشاقة
نصائح مهمه لمتبعي الحميات في فترة الأعياد إجازة من الحمية بالنسبة إلى الكثيرين
تعتبر فترة الأعياد إجازة من الحمية بالنسبة إلى الكثيرين. فبعد نظام حمية صارم طويل، يتهاون البعض خلال فترة الأعياد ويأكل ما لذ وطاب من ولائم أو حلويات أثناء اللقاءات العائلية. وغالبًا ما تكون هذه…
رشاقة
كيف تحصلين علي النحافة التي ترضيكي
مهما كان مصدرها، لا تتراكم الكيلوغرامات حيثما كان. فثمة زوايا مفضلة لديها وتقاوم بشدة محاولات التخلص منها. لذا، ليس صدفة أن يحدد الخبراء والأطباء مساحات متمردة في الجسم، أي مساحات تقاوم حتى الرمق ا…
الصحة
أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة في رمضان
يعاني بعض الأشخاص في شهر رمضان من رائحة الفم الكريهة أثناء ساعات الصوم، وهذا الأمر يسب…
Social Plugin