tag:blogger.com,1999:blog-92129111884445932152024-03-14T00:01:44.783-07:00مدونة صبايا الخيرتخص المرأة والاسرة ، مطبخ ، تعليم ، خياطة ، مكياج ، أزياء ، أحدث أخبار الموضة ، أثاث وديكور ، فتافيت ، محجبات ، طفلك ، صحة ، رياضة
توك شو ، اعلام هادف رجيم تخسيس Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.comBlogger3359125tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-4867363083247806092023-03-26T12:41:00.007-07:002023-03-26T12:41:55.327-07:00أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة في رمضان<p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">يعاني
بعض الأشخاص في شهر رمضان من رائحة الفم</span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الكريهة أثناء ساعات الصوم، وهذا الأمر
يسبب لهم الحرج</span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">عند التحدث مع الآخرين، ويبحون عن طرق من أجل </span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">التخلص من هذه
المشكلة، لأن هناك عدة أسباب تسبب </span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">رائحة الفم الكريهة خلال الصيام، كما أن هناك
أطعمة </span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">تبعث رائحة من الفم مزعجة وسوف نتعرف في هذه </span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">المقالة عن ما هي أسباب انبعاث
هذه الرائحة وما هي</span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">طرق التخلص منها.</span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ZspNWV7CoWL4QFn6YTKAbZwnl2wH153C6pXBs4rLFmULlEOD8yZMv7XsYrLXa8AxNEwjup0Zn7QdMGB2DLRvwaCVeFPANrwG1-HMDuyH_deSj0JgnkCLEmxTPdqrk-htX4uE0JCSNEcHZ6HFWWlAxibitnAvnvqfeIU5_3X0NyFVfGAukvq4O06A/s643/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="492" data-original-width="643" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ZspNWV7CoWL4QFn6YTKAbZwnl2wH153C6pXBs4rLFmULlEOD8yZMv7XsYrLXa8AxNEwjup0Zn7QdMGB2DLRvwaCVeFPANrwG1-HMDuyH_deSj0JgnkCLEmxTPdqrk-htX4uE0JCSNEcHZ6HFWWlAxibitnAvnvqfeIU5_3X0NyFVfGAukvq4O06A/s320/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9..jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<h2 style="text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #cc0000;">أسباب
رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام</span></span></h2>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">❎ إن
عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل جيد </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">في </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">كل يوم ثلاث مرات يؤدي إلى تراكم البكتيريا</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">التي </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">تسبب </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">رائحة الفم الكريهة.</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">❎ وجود
تسوس في الأسنان له دور كبير في ظهور</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> رائحة </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">كريهة من الفم، لأن التسوس ووجود النخر بين</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الأسنان </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام وهذا يسبب</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;"> التعفن</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">وانتشار </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">رائحة مزعجة من
الفم.</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">❎ التدخين
يلعب التدخين دور سلبي في ظهور رائحة</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;"> كريهة </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">في الفم فهو مضر بشكل كبير في الجسم
وله </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">مضار </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">سلبية على كل أعضاء جسم الإنسان.</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">❎ تناول
الأطعمة بشراهة مثل البصل والثوم والقرنبيط </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">فهي تسبب رائحة الفم الكريهة.</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">❎ وجود
مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تسبب </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">ظهور رائحة مزعجة من الفم.</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">❎ أمراض
الكبد والسكري والتهاب الجيوب الأنفية كلها </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لها </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">أثر سلبي في انتشار رائحة كريهة من
الفم.</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">❎ تركيب
التيجان الاصطناعية بطرق خاطئة تؤدي إلى </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تراكم بقايا الطعام تحتها، وهذا يؤدي إلى
ظهور رائحة</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كريهة من الفم.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhvtwXWNJSj7W3sepdXOkzBQFBqjsr9TIOJp84PMc9Da8d3ggX0oFBohTSutJ3lHBKxyA1ebrHa9Dm5K8Mjl1EN8Uh7M-fNPTiWWkEbtqbwu0DVl8kALtWSv8RWhrm1ehAIj6VYkhrYT-apeeQjTGgxIsqsetNHIjN9DBqavl7z5fzm2eiJSUUH_RL/s800/bad-breath-from-stomach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="800" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhvtwXWNJSj7W3sepdXOkzBQFBqjsr9TIOJp84PMc9Da8d3ggX0oFBohTSutJ3lHBKxyA1ebrHa9Dm5K8Mjl1EN8Uh7M-fNPTiWWkEbtqbwu0DVl8kALtWSv8RWhrm1ehAIj6VYkhrYT-apeeQjTGgxIsqsetNHIjN9DBqavl7z5fzm2eiJSUUH_RL/s320/bad-breath-from-stomach.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<h3 style="text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #cc0000;">طرق
طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة</span></span></h3><div><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #2b00fe;">القرفة</span></span></div>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تعتبر
عشبة القرفة من الأعشاب التي لها خصائص قوية،</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فهي قاتلة للميكروبات التي تسبب
رائحة كريهة في الفم،</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما لها دور في حماية الأسنان، وإن زيت القرفة يساعد</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">في تكسير
المركبات الكبريتية التي تنشر رائحة الفم</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">المزعجة، لهذا يجب وضع القرفة مع الشاي
أو الليمون </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وتناولها بعد الإفطار لأنها تخلص من رائحة الفم الكريهة.</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #2b00fe;">الخيار</span></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يساعد
الخيار في تنشيط عمل الغدد اللعابية وزيادة </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">إنتاج اللعاب، وهذا له دور هام في
المحافظة على</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ترطيب الفم، لهذا يجب تناول
الخيار إما على السحور </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أو الإفطار لأنه يساعد في التخلص من رائحة الفم </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الكريهة.</span><span dir="LTR" style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></p>
<!--EndFragment--><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>raniayahiahttp://www.blogger.com/profile/01259423281281236078noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-50439826577566446582023-03-25T15:23:00.000-07:002023-03-25T15:23:15.774-07:00أحب الأعمال إلى الله في شهر رمضان<p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">يعتبر شهر رمضان من أعظم الشهور في السنة، فهو شهر </span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الخير والمغفرة، وهو ركن الرابع من أركان الإسلام، لهذا</span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">يستحب في هذا الشهر الفضيل
الإكثار من الاعمال </span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الصالحة التي يتقرب فيها العباد إلى الله عزوجل، فشهر</span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">رمضان شهر
أنزل فيه القرآن هدى للناس، ما أعظم هذا </span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الشهر المبارك شهر التوبة والرحمة والعتق
من النار.</span></p><p><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ZkE1mPecp08S5nR68oKhqc1Nt_VgkugJuf8GSSvc3SEvBgy1A3Ybx_tw9Di1PEZYCpie4YqRC4p-lrACv2iVzcuF8rzx2w-pUi2G9fnnTMaTb--pqZ7EL08_IoIoo_wlSlTt5lvZhXWWTqTf3z2L2p083H7ExUI2ym8WtewGBARPDwwhqNvrTIRT/s1079/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="833" data-original-width="1079" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ZkE1mPecp08S5nR68oKhqc1Nt_VgkugJuf8GSSvc3SEvBgy1A3Ybx_tw9Di1PEZYCpie4YqRC4p-lrACv2iVzcuF8rzx2w-pUi2G9fnnTMaTb--pqZ7EL08_IoIoo_wlSlTt5lvZhXWWTqTf3z2L2p083H7ExUI2ym8WtewGBARPDwwhqNvrTIRT/s320/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<h2 style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #800180;">أحب الأعمال إلى الله في شهر رمضان</span></span></h2>
<p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ينبغي على كل عبد مؤمن أن يكثر من تلاوة القرآن
في </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">شهر رمضان، فكل حرف يقرأه بعشر حسنات فهو شهر</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الحسنات والتقرب إلى الله، </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">سيدنا جبريل عليه السلام </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">كان يدارس النبي
صلى الله </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">عليه وسلم القرآن في شهر</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">رمضان، </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">أما عثمان بن عفان رضي الله عنه فكان يختم </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">القرآن </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">كل يوم مرة، </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">وكان بعض السلف يختم القرآن في</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">رمضان كل
ثلاث ليال، </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الإمام الشافعي رضي الله عنه</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">كان يختم
القرآن في </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">رمضان ستون مرة.</span></p>
<h3 style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #800180;">أفضل الأعمال المستحبة في رمضان</span></span></h3>
<p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b>تقديم الطعام أو الشراب إلى
الفقراء والمحتاجين</b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فهي من أحب الأعمال الصالحة في شهر رمضان، لهذا </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يجب في </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">هذا الشهر
الكريم البحث عن المساكين وتقديم</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">المساعدة إليهم،</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;"> ولو كانت شيء بسيط، لأن إطعام الطعام </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">من أحب </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الأعمال </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">التي يكسب فيها المؤمن الثواب الكبير </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">من الله عزوجل.</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hwh28cDGE_Jb3ce4zioAE8mA5kPY6A4egqSt-z93MasVQqvkG-BbBEv5i7-im36K5Tz8EZ4UIbEw4u5g65eFkU32L4FwlZdmdMEHiCrpVmMB4CcvNX_U8JDV5eW3FI3XofsrVPYbQJU4Vg6XxzRzppdawp00smkwwGXShGvjKOcLi072I07tgeKW/s1130/575551f70d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="799" data-original-width="1130" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hwh28cDGE_Jb3ce4zioAE8mA5kPY6A4egqSt-z93MasVQqvkG-BbBEv5i7-im36K5Tz8EZ4UIbEw4u5g65eFkU32L4FwlZdmdMEHiCrpVmMB4CcvNX_U8JDV5eW3FI3XofsrVPYbQJU4Vg6XxzRzppdawp00smkwwGXShGvjKOcLi072I07tgeKW/s320/575551f70d.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #a64d79;"><b>صلاة التراويح</b> </span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">سميت بذلك لأنها تروح عن
النفس وتجلب </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">السعادة </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">وتدخل البهجة إلى قلوب المؤمنين، وأدناها تكون </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">أربع </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">ركعات
وأكثرها عشرين ركعة، فهي صلاة تكون بعد</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">صلاة العشاء ويقوم الإمام بتأدية كل ركعتين
على حدا.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><span style="color: #a64d79;">صلة الأرحام</span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تعد صلة الرحم ووصل الأقارب والتودد
إليهم من أعظم</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الأعمال وأفضلها في شهر رمضان، وقطع أي </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">منازعات </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">ومشاكل كانت قائمة فيما بينهم، لأن شهر رمضان</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">شهر المحبة والتسامح
والعفو والصفح عن المسيئين.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><span style="color: #a64d79;">الإكثار من الذكر والدعاء</span> </b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">طيلة أيام
شهر رمضان، </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">والمبادرة إلى الذهاب إلى المسجد</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">في كل وقت صلاة، </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">وأداء السنن الواجبة
بعد الصلوات،</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">أما في ليلة القدر </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">يجب الإكثار من دعاء (اللهم إنك عفو </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">كريم تحبو
العفو </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">فأعفو عنا)</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><span style="color: #a64d79;">التحلي بالأخلاق الحسنة</span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يجب التحلي بمكارم الأخلاق في أيام شهر
رمضان، </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">والابتعاد </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">عن الكلام الفاحش والبذيء لأن هذا الكلام </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">يفسد الصيام، كما يجب ا</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">لتحلي
بالصبر والإكثار من قول</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">لا إله إلا الله عدد ما كان لا إله إلا عدد ما يكون لا إله إلا </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">الله عدد الحركات والسكون لا إله إلا الله عدد ما في </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">علم الله.</span></p>
<!--EndFragment--><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>raniayahiahttp://www.blogger.com/profile/01259423281281236078noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-57709717986969113662023-03-25T12:18:00.001-07:002023-03-25T12:18:39.667-07:00علاج الإمساك وعسر الهضم في رمضان<p>ي<span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">تعرض أغلب الأشخاص في رمضان لعدة مشاكل في </span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">الهضم، وهذا يسبب الإمساك والعديد من اضطرابات </span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">الجهاز الهضمي، وتعود هذه الأسباب إلى
اتباع بعض </span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">العادات الغير صحيحة، </span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;"> </span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">عند تناول
وجبتي السحور</span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">والإفطار، وهذا يسبب لهم الإمساك والانتفاخ والغازات، </span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">ويشعر الصائم بعدم
الراحة وعسر الهضم، حيث يحدث</span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">هذا بسبب تناول الكثير من الطعام وشرب القليل من</span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;">الماء
وعدم تناول الخضروات الغنية بالألياف.</span></p><p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDtcGxKncUatiVtV4lX6-DSCQj0vAK58WTbvvMRboTVjiDwmIuwwmyP3wx0-JpnDloXWGAyRWNOsnLYeUgQbN4Le53XIqB75H_KloIKewdJrobB3XcpRce0Ks670BTDC8ZjmtnlKEA2pibM0vxNlKZSdqpnoQojg2mDrw3J2TNoaEd8DgKWhjbihCj/s498/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="231" data-original-width="498" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDtcGxKncUatiVtV4lX6-DSCQj0vAK58WTbvvMRboTVjiDwmIuwwmyP3wx0-JpnDloXWGAyRWNOsnLYeUgQbN4Le53XIqB75H_KloIKewdJrobB3XcpRce0Ks670BTDC8ZjmtnlKEA2pibM0vxNlKZSdqpnoQojg2mDrw3J2TNoaEd8DgKWhjbihCj/s320/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86.png" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #2b00fe;"><b>علاج
الإمساك وعسر الهضم في رمضان</b></span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">من
أجل أن تتجنب الإمساك، يجب المحافظة على</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">شرب كميات كافية من الماء، وتجنب الدهون
الكثيرة </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">خلال أيام رمضان، ويجب تناول الأطعمة والفواكه</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">والخضروات الورقية، لأنها
تحرك الأمعاء وتجنب الصائمين</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الإمساك، وهناك الكثير من الأشخاص يتوجهون إلى النوم</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مباشرةً
بعد<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وجبة السحور وهذا يعرضهم للإصابة بعسر</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الهضم، والغازات والانتفاخ.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><span style="color: #2b00fe;">طرق
التخلص من الإمساك في رمضان</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يجب
اتباع بعض النصائح عند تناول وجبتي الإفطار </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">والسحور وهي:</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">✅ استخدام
الزيوت عند طهي الطعام وليس السمن.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">✅ عند
أذان الإفطار يجب تناول كوب من الماء مع التمر،</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ثم البدء بعد ذلك بتناول نوع من
السلطات الخضراء، </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> لأنها تليين الأمعاء وتساعد على هضم الطعام بسهولة.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">✅ الإكثار
من الخضروات الورقية لأنها تحتوي على </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> نسبة </span><span style="font-size: 14pt;">جيدة من الألياف وتساعد في طرح الفضلات</span><span style="font-size: 14pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: 14pt;"> من الجسم.</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">✅ شرب
العصائر الطبيعية لأن تنشط من حركة الأمعاء.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">✅ التخفيف
من تناول الشاي والقهوة، لأن الإكثار من</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> الكافيين يسبب عسر الهضم والإمساك.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">✅ ممارسة
الرياضة لمدة ربع ساعة يوميًا بعد مرور</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ساعتين من الإفطار.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">✅ الابتعاد
عن المخللات والأطعمة الحارة في رمضان</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> لأنها </span><span style="font-size: 14pt;">تسبب عسر الهضم والإمساك.</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6twkz6x13X3tUJsf-pixropU6deGRbuxSRGQVLMz03TXmX04YatqYVwr56tWOpvjW1lZIschDqM1SoVuhwbUTwo-Q_0R8Rx5olTsi2I0_AugpZOmCRUE7WbkzhJYqxffbnqfb4RhvvGseZAOYtAu9spL-4pV-muTKSMIziZ-orJ2sXgJfGX2KQsxW/s1000/f041919456757.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6twkz6x13X3tUJsf-pixropU6deGRbuxSRGQVLMz03TXmX04YatqYVwr56tWOpvjW1lZIschDqM1SoVuhwbUTwo-Q_0R8Rx5olTsi2I0_AugpZOmCRUE7WbkzhJYqxffbnqfb4RhvvGseZAOYtAu9spL-4pV-muTKSMIziZ-orJ2sXgJfGX2KQsxW/s320/f041919456757.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><span style="color: #2b00fe;">ما
سبب ارتجاع المريء في رمضان</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تكثر
الشكوى عند بعض الأشخاص في شهر رمضان من</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أعراض الارتجاع المريء مثل الحرقة
والحموضة، ويعود</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ذلك بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة،</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لهذا يجب عدم
الشراهة في الأكل عند وجبة الإفطار، </span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تجنباً لحدوث الحرقة والحموضة في المعدة، كما
يجب</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ مثل</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">القرنبيط والفجل، وتناول
الطعام الخفيف على وجبة</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">السحور من أجل التخفيف من مشاكل ارتجاع المريء</span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial",sans-serif" lang="AR-SA" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وصعود الحمض
إلى الفم.</span><span dir="LTR" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></p>
<!--EndFragment--><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>raniayahiahttp://www.blogger.com/profile/01259423281281236078noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-26558049816431163812023-03-25T04:38:00.006-07:002023-03-25T04:38:40.760-07:00وصفة سلطة الملفوف والخس والخيار مع الليمون<p><span style="font-size: large;">إليك وصفة سلطة الملفوف والخس والخيار مع الليمون التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRl93xmiL3d4VQdxPVWwUOtuZdq0mJ94J3RLclx_hYOTUb1LOGToiM97oV1ep6Luk9rS-u3xkeXlreUQ6iCn9Hk5jFqHVQg-iJu27tqKsHU_T38jITK9mtBaKFtnUS8SO_2Qbxni0f-CkBuMdyjOHEAEv_Ho_DB_yShN-gPH1GEfHl8p92u7zjSxwjjw/s310/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D9%88%D9%81%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="310" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRl93xmiL3d4VQdxPVWwUOtuZdq0mJ94J3RLclx_hYOTUb1LOGToiM97oV1ep6Luk9rS-u3xkeXlreUQ6iCn9Hk5jFqHVQg-iJu27tqKsHU_T38jITK9mtBaKFtnUS8SO_2Qbxni0f-CkBuMdyjOHEAEv_Ho_DB_yShN-gPH1GEfHl8p92u7zjSxwjjw/s1600/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D9%88%D9%81%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1.jpeg" width="310"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_6.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-42000104793764062512023-03-25T04:34:00.003-07:002023-03-25T04:34:27.762-07:00وصفة سلطة آسيوية رائعة وسهلة التحضير<p><span style="font-size: large;"> هذه الوصفة الشهية! هذه وصفة سلطة آسيوية رائعة وسهلة التحضير. للتحضير، يمكنك اتباع الخطوات التالية:</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJh_N0Vi1WkJGro5-pgNDM9ctymxZioBOeb0ZdfY8iAaarky4r1d9T84lsKET6ptCDIFGY5195ZpUbfGYlsUMUjH6GfwFlC_j-JtgU3KzwBeK8vezxCoNQDeFtGC525pAX4jTW2IrU3DIytlh8zZIA5UcEh7acNoNjRX20xP7ZoR0RGHn_cYaYZ_lJWw/s259/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A2%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9%20%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9%20%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJh_N0Vi1WkJGro5-pgNDM9ctymxZioBOeb0ZdfY8iAaarky4r1d9T84lsKET6ptCDIFGY5195ZpUbfGYlsUMUjH6GfwFlC_j-JtgU3KzwBeK8vezxCoNQDeFtGC525pAX4jTW2IrU3DIytlh8zZIA5UcEh7acNoNjRX20xP7ZoR0RGHn_cYaYZ_lJWw/s1600/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A2%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9%20%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9%20%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1.jpeg" width="259"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> </span><p></p><p><span style="font-size: large;"> <span></span></span></p><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_79.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-13280932092392400202023-03-25T04:19:00.000-07:002023-03-25T04:19:01.705-07:00طبق تونة بالبقدونس والفلفل الرومي والذرة والجزر<p><span style="font-size: large;">إليك وصفة سهلة ولذيذة لطبق تونة بالبقدونس والفلفل الرومي والذرة والجزر والليمون والبهارات:</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqMKAv23paxOtkoSkvKB2IqEzoHGJu1nuovOhv8GuHp4-ALJ6Blmb6CAoXT3kuCXw4avAgS8Lr6gGXvobS2iQQM9tyz6L8jFIU5a4h9GOi6C5OdS6z4Txk_CdGoltZh0QHzAphYr2IfhSzIzYfjzVyPGQteflkKBKugjy9A7kkm-nbDji_ynRj4UWdWA/s275/%D8%B7%D8%A8%D9%82%20%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqMKAv23paxOtkoSkvKB2IqEzoHGJu1nuovOhv8GuHp4-ALJ6Blmb6CAoXT3kuCXw4avAgS8Lr6gGXvobS2iQQM9tyz6L8jFIU5a4h9GOi6C5OdS6z4Txk_CdGoltZh0QHzAphYr2IfhSzIzYfjzVyPGQteflkKBKugjy9A7kkm-nbDji_ynRj4UWdWA/s1600/%D8%B7%D8%A8%D9%82%20%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3.jpeg" width="275"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_66.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-90287010745622784102023-03-25T04:15:00.005-07:002023-03-25T04:15:21.971-07:00سلطة الجزر والخيار والطماطم والنعناع والكمون والليمون<p><span style="font-size: large;">إليك وصفة سهلة وصحية لسلطة الجزر والخيار والطماطم والنعناع والكمون والليمون بدون أي إضافات:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSA9m9ZxPFuQtOqKAwLm7TEtMwuPZIKxDkN9SG6XTlk_nVQtk1F60S4SSkWli9FL4wvM8Gu-iIoElNLQsLvnSD_pifALOnNNzny35K4cL1UMtze_pG6zwWEOOsjRC3vNqhv3Z6xDesYtfJ1sSA-BjKxFxcJEDNMBMfT3se-zAzhv5qG5EbEXSJAfcAOg/s260/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSA9m9ZxPFuQtOqKAwLm7TEtMwuPZIKxDkN9SG6XTlk_nVQtk1F60S4SSkWli9FL4wvM8Gu-iIoElNLQsLvnSD_pifALOnNNzny35K4cL1UMtze_pG6zwWEOOsjRC3vNqhv3Z6xDesYtfJ1sSA-BjKxFxcJEDNMBMfT3se-zAzhv5qG5EbEXSJAfcAOg/s16000/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86.jpeg"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_91.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-79412201728984141822023-03-25T04:13:00.001-07:002023-03-25T04:13:08.008-07:00 وصفة سهلة وصحية لسلطة الجرجير والرمان مع دبس الرمان<p><span style="font-size: large;"> اليك وصفة سهلة وصحية لسلطة الجرجير والرمان مع دبس الرمان:</span></p><p><b><span style="font-size: large;">المكونات:</span></b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGFsRrf8JsJ8jLMEBWz7JVQh5tgO4pWgGr9IzkFkNdNmfhflLaF__PYUzWFiYSN5creIntrfSa5zPyqdnQ9C6mxPLlUPnpZa55tjHQ_OH7p9YZedb4DwmsMtLb6y31hA3D0oIW7bSoLpUtA70aQiPIPkPDyjSbuQXzY6P8BJf3WrPzfGJwRtXo1rMfVQ/s275/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9%20%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%20%D9%85%D8%B9%20%D8%AF%D8%A8%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="وصفة سهلة وصحية لسلطة الجرجير والرمان مع دبس الرمان" border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGFsRrf8JsJ8jLMEBWz7JVQh5tgO4pWgGr9IzkFkNdNmfhflLaF__PYUzWFiYSN5creIntrfSa5zPyqdnQ9C6mxPLlUPnpZa55tjHQ_OH7p9YZedb4DwmsMtLb6y31hA3D0oIW7bSoLpUtA70aQiPIPkPDyjSbuQXzY6P8BJf3WrPzfGJwRtXo1rMfVQ/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9%20%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%20%D9%85%D8%B9%20%D8%AF%D8%A8%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86.jpeg" title="وصفة سهلة وصحية لسلطة الجرجير والرمان مع دبس الرمان"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_58.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-58755786855769823932023-03-25T04:09:00.006-07:002023-03-25T04:09:55.918-07:00وصفة فتوش مختلفة وعصرية <p><span style="font-size: large;"> إليك وصفة فتوش:</span></p><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">المكونات:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBxMap7CGfAtWPj9KUy17YXwr3nIp9LjOJU9cWME_A-Tnt_EDi_0JiIfuAAQGHvy_AG0Ya1VaDsx1cf36OHY4Gp-vZepPqvPbnjODH1izMGuV6RE0BBZFuzxFY7aDxbCAaRW7aoF9CZBEQmX_l6bxqJeTej3U8Go0wVcGowHtC4Gzdgf3BaHI7Ykeegg/s249/%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B42.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="202" data-original-width="249" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBxMap7CGfAtWPj9KUy17YXwr3nIp9LjOJU9cWME_A-Tnt_EDi_0JiIfuAAQGHvy_AG0Ya1VaDsx1cf36OHY4Gp-vZepPqvPbnjODH1izMGuV6RE0BBZFuzxFY7aDxbCAaRW7aoF9CZBEQmX_l6bxqJeTej3U8Go0wVcGowHtC4Gzdgf3BaHI7Ykeegg/s1600/%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B42.jpeg" width="249"></a></div><br></span></h3><ul><li><span style="font-size: large;">2 حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة</span></li><li><span style="font-size: large;">1 حبة خيار مقطعة إلى مكعبات صغيرة</span></li><li><span style="font-size: large;">1 فلفل بارد مقطع إلى شرائح رقيقة</span></li><li><span style="font-size: large;">1/2 بصل أبيض مفروم ناعماً</span></li><li><span style="font-size: large;">1/2 رأس خس مفروماً</span></li><li><span style="font-size: large;">1/2 رأس جرجير مفروماً</span></li><li><span style="font-size: large;">عصير ليمون حسب الرغبة</span></li><li><span style="font-size: large;">1 ملعقة كبيرة من الخل</span></li><li><span style="font-size: large;">1 قطعة خبز بر محمصة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة</span></li><li><span style="font-size: large;">2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون</span></li><li><span style="font-size: large;">1 ملعقة كبيرة من دبس الرمان <span></span></span></li></ul><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_68.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-59863072794841488532023-03-25T04:03:00.002-07:002023-03-25T04:03:34.752-07:00 وصفة سلطة الجرجير<p><span style="font-size: large;"> وصفة سلطة الجرجير، يبدو أنها لذيذة جداً ومتنوعة في المكونات. هذه هي الخطوات التي يمكن اتباعها لإعداد الوصفة:</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ngBpdBS-ITcD2xjWRbrOLXKqw3TIDc3sr9T7cWQUPKYDAkGW-jU7LRyD7mgf_g097tdqod7P7WrLjgItZdsHhsLIcgcuiogjzteO8w-uXQMKu7dAs4UhOB9UZ-nH6UdJdsP-U_232bCcFo-KbvU__KTRejcdU5OL8zsRvO2cCTyFpfLbq7ZF_RwW7g/s318/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ngBpdBS-ITcD2xjWRbrOLXKqw3TIDc3sr9T7cWQUPKYDAkGW-jU7LRyD7mgf_g097tdqod7P7WrLjgItZdsHhsLIcgcuiogjzteO8w-uXQMKu7dAs4UhOB9UZ-nH6UdJdsP-U_232bCcFo-KbvU__KTRejcdU5OL8zsRvO2cCTyFpfLbq7ZF_RwW7g/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1.jpeg" /></a></span></div><span style="font-size: large;"><br /> </span><p></p><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">المكونات:</span></h3><ul><li><span style="font-size: large;">حزمة جرجير طازج</span></li><li><span style="font-size: large;">1 باذنجان مقلي ومقطع إلى شرائح رفيعة</span></li><li><span style="font-size: large;">2 ملعقة كبيرة من دبس الرمان</span></li><li><span style="font-size: large;">عصير ليمون حسب الذوق</span></li><li><span style="font-size: large;">بهارات سلطة حسب الذوق</span></li><li><span style="font-size: large;">بعض حبات الرمان (اختياري)</span></li></ul><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الخطوات:</span></h3><ol><li><span style="font-size: large;">يغسل الجرجير جيدًا ويترك ليتصفى.</span></li><li><span style="font-size: large;">يتم تقطيع الباذنجان إلى شرائح رفيعة وتقلى في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية اللون.</span></li><li><span style="font-size: large;">يتم خلط دبس الرمان وعصير الليمون والبهارات في وعاء ثم يتم إضافة الجرجير وشرائح الباذنجان المقلي.</span></li><li><span style="font-size: large;">يقلب الخليط جيداً للتأكد من تغطية الجرجير والباذنجان بالخليط بالتساوي.</span></li><li><span style="font-size: large;">يتم تقديم السلطة في طبق التقديم ويمكن إضافة حبات الرمان للتزيين (اختياري).</span></li></ol><span style="font-size: large;">يمكن تقديم الوصفة كطبق جانبي خفيف أو كوجبة خفيفة لوجبة الغداء أو العشاء. يمكن إضافة المزيد من المكونات والتعديل على النكهات حسب الذوق الشخصي. بالهناء والعافية</span><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-87041766755932212952023-03-25T04:00:00.004-07:002023-03-25T04:00:35.682-07:00وصفة سلطة الجرجير والرومان<p><span style="font-size: large;"> وصفة جرجير، يبدو أنها شهية وصحية جداً! هناك العديد من الفوائد الصحية لجرجير وحب الرمان، ويمكن أن تكون الوصفة خيارًا جيدًا للتمتع بالنكهات الطازجة والغنية بالمغذيات.</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_kj3kibe688DuBjl0GdMe4WmbyXtqkE72s2RJcxwsqiHW7e6Foi8wo1jdVWoHhnga2ziCuxTfzM2dJRTFi9l7vK_dp0HyoZUKIJJu_X2Dnki-zdUNpHbj83vFyNEp2buQ_MRNEy-AR-Rb-BNmyFCB8Zm3kTEJNkuVQVMWeS4Ld6GZ-jFam_H1MOvUvQ/s300/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_kj3kibe688DuBjl0GdMe4WmbyXtqkE72s2RJcxwsqiHW7e6Foi8wo1jdVWoHhnga2ziCuxTfzM2dJRTFi9l7vK_dp0HyoZUKIJJu_X2Dnki-zdUNpHbj83vFyNEp2buQ_MRNEy-AR-Rb-BNmyFCB8Zm3kTEJNkuVQVMWeS4Ld6GZ-jFam_H1MOvUvQ/s1600/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86.jpeg" width="300"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_81.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-20512858078066202702023-03-25T03:55:00.001-07:002023-03-25T03:55:13.042-07:00إليك خطوات تحضير فتوش Fattoush<p><span style="font-size: large;"> وصفة اختي دائما تسوي فتوش بالبيت لذيذ مره :
خذي خبز عادي لبناني كيس كامل وسط قطعيه مربعات واضيفي زيت زيتون وزعتر
(كثري شوي زعتر) وسماق وقلبيه كويس وبعدها بالقلاية الهوائيه خمس دقايق
(انتبهو يحترق بسرعه )
والسلطه عادي الخضار الي متوفره ف الثلاجة وليمون وبالف عاااافية</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYYqCiBXcT3G0MdU_hFqAHtwQ0yXkMjMBInMWQP0Dp-mUQbMy_sJR7eeReXDbrtkVuZVgobxMvf1BYwhO9LKCmPpJOsOGrpEKzh_-MHTAri3OjQsxa-dfTZGoxD-FZHJs8RlRF3vMPHVzUoJDrOjU6f4P2GoJIm2Rx1BCaDnBC5fpoIHlq-m8tBw_WQ/s310/%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B4%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="310" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNYYqCiBXcT3G0MdU_hFqAHtwQ0yXkMjMBInMWQP0Dp-mUQbMy_sJR7eeReXDbrtkVuZVgobxMvf1BYwhO9LKCmPpJOsOGrpEKzh_-MHTAri3OjQsxa-dfTZGoxD-FZHJs8RlRF3vMPHVzUoJDrOjU6f4P2GoJIm2Rx1BCaDnBC5fpoIHlq-m8tBw_WQ/s1600/%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B4%20(1).jpeg" width="310"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/fattoush.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-78503845285307771522023-03-25T03:50:00.006-07:002023-03-25T03:50:58.720-07:00إعداد فتة البطاطس بطريقة سهلة وسريعة<p><span style="font-size: large;">يمكنك إعداد فتة البطاطس بطريقة سهلة وسريعة باستخدام المكونات التالية: </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiveQo7Brcon6W1Li1mgg72DjjIbZOb4w-kZ6Pa9zA448uj-n9k_Sy4oS2a9yaWU9V5Ger9yJqIflDZUsMsiRXH4pW8qPQCPGC_y5uO5JNEsjBbW7k7XWOAwKtjTFl1IsJOrlB8_EMzaVwPu54M8fpizdqU2lfchT8J0nvD7mSyQPYApLNQT3QIiyr_Rg/s680/%D9%81%D8%AA%D8%A9%20%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="إعداد فتة البطاطس بطريقة سهلة وسريعة" border="0" data-original-height="680" data-original-width="510" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiveQo7Brcon6W1Li1mgg72DjjIbZOb4w-kZ6Pa9zA448uj-n9k_Sy4oS2a9yaWU9V5Ger9yJqIflDZUsMsiRXH4pW8qPQCPGC_y5uO5JNEsjBbW7k7XWOAwKtjTFl1IsJOrlB8_EMzaVwPu54M8fpizdqU2lfchT8J0nvD7mSyQPYApLNQT3QIiyr_Rg/s16000/%D9%81%D8%AA%D8%A9%20%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3%20(1).jpeg" title="إعداد فتة البطاطس بطريقة سهلة وسريعة"></a></div><br><span style="font-size: large;"> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_44.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-15978775991281897002023-03-25T03:43:00.010-07:002023-03-25T03:43:53.526-07:00 سلطة التاكو هي وصفة سهلة وسريعة Taco salad<p><span style="font-size: large;"> سلطة التاكو هي وصفة سهلة وسريعة لإعدادها وتحتوي على مكونات بسيطة ومتوفرة في أي متجر بقالة. إليك خطوات تحضير سلطة التاكو:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqQEvpVTvPcrLkRgkcLvtXY69esxCLZzQCxJGygEpL1qWP90UZiXQGYilaGD5kVTxhpztTJu3zb6UOmyNbvU-wWUuz9g_AMUQK8EARaO4nruBIfTDbWiySyUKqR1vWkq1sWPD4fa5MC5JaO5H6ThOFOrZK9eX8RuANkxe0jgNMMfBjGiFCMchZv7NWsw/s900/Taco%20salad%20(1).webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqQEvpVTvPcrLkRgkcLvtXY69esxCLZzQCxJGygEpL1qWP90UZiXQGYilaGD5kVTxhpztTJu3zb6UOmyNbvU-wWUuz9g_AMUQK8EARaO4nruBIfTDbWiySyUKqR1vWkq1sWPD4fa5MC5JaO5H6ThOFOrZK9eX8RuANkxe0jgNMMfBjGiFCMchZv7NWsw/s16000/Taco%20salad%20(1).webp"></a></span></div><span style="font-size: large;"> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/taco-salad.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-64906365403293933592023-03-25T03:37:00.000-07:002023-03-25T03:37:03.197-07:00 وصفة سلطة الجرجير مع التين والجبنة الفيتا والجوز<p><span style="font-size: large;"> ليك وصفة سلطة الجرجير مع التين والجبنة الفيتا والجوز البيكان والصوص الحامض المميز:</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzCnkLwlNPaqASU_-3lEmwySas3jhI-a2Hog4CA0gALmmy3KmGAsGmk710iUdusz4syG9MdbUpp2MZE7DNwo9hqTbI89hxckAky7NUfDS-KrVQaNPoHHonLesZncK6JQUApawPsU0qT25LQmPrBGSaJ2iYlxUpMMpWL094_eKODzFFdPMb9RwmV_zoA/s680/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1%20%D9%85%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="555" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzCnkLwlNPaqASU_-3lEmwySas3jhI-a2Hog4CA0gALmmy3KmGAsGmk710iUdusz4syG9MdbUpp2MZE7DNwo9hqTbI89hxckAky7NUfDS-KrVQaNPoHHonLesZncK6JQUApawPsU0qT25LQmPrBGSaJ2iYlxUpMMpWL094_eKODzFFdPMb9RwmV_zoA/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1%20%D9%85%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2%20(1).jpeg"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_56.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-26385709774654318352023-03-25T03:25:00.005-07:002023-03-25T03:25:27.563-07:00طريقة تحضير تبولة الشمندرBeetroot tabbouleh<p><span style="font-size: large;">تبولة الشمندر هي نسخة لذيذة وملونة من التبولة التقليدية اللبنانية. وهناك عدة طرق لتحضيرها، ولكن هذه هي طريقة سهلة وسريعة:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOaVxQSAEeSPDPaz-B-4VgVeEVQ3Lhf-rn21aoCUzL4B3OqargLHI0d0IVh01JoHItkOZSU2_TYjOESFFn11FLwK6bsSHHHiG33X4Go-P6a7ad179KmLo5G-_ZWWQGt2YOL_vRpLjbetG435D7jzv6tKGdMQtXAKfAKKuYl0gsC70YkSMgqS7oCZ8shQ/s1199/FsB_rHeWAAIK40x%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة تحضير تبولة الشمندرBeetroot tabbouleh" border="0" data-original-height="1199" data-original-width="554" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOaVxQSAEeSPDPaz-B-4VgVeEVQ3Lhf-rn21aoCUzL4B3OqargLHI0d0IVh01JoHItkOZSU2_TYjOESFFn11FLwK6bsSHHHiG33X4Go-P6a7ad179KmLo5G-_ZWWQGt2YOL_vRpLjbetG435D7jzv6tKGdMQtXAKfAKKuYl0gsC70YkSMgqS7oCZ8shQ/s16000/FsB_rHeWAAIK40x%20(1).jpeg" title="طريقة تحضير تبولة الشمندرBeetroot tabbouleh"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/beetroot-tabbouleh.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-85114879883255031322023-03-25T02:48:00.000-07:002023-03-25T02:48:07.556-07:00تحضير طبق سلطة المكرونة سهل وسريع Pasta salad<p><span style="font-size: large;">تعد سلطة المكرونة من الأطباق السهلة والسريعة التحضير ويمكن تناولها كوجبة خفيفة أو كوجبة طعام رئيسية. إليك طريقة تحضير سلطة المكرونة: </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJMHR1zP4T6hJQOelyasYjw-mtr6vWpdqX-qO2MutoZzxSejIDmJtOOjfsDOQ7W1dUsafJ4e0p_TE3xEFCWj2o7EgPL3-plT8RZVUwQSEblvTj1zYrSdMFoWDPmtnqIHGJvd9XW3fjSRzTQc7NzRTwJNonEM-m52_3QkBkQDuMuoFVu2qKc-iJllEgQ/s600/Pasta%20salad%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJMHR1zP4T6hJQOelyasYjw-mtr6vWpdqX-qO2MutoZzxSejIDmJtOOjfsDOQ7W1dUsafJ4e0p_TE3xEFCWj2o7EgPL3-plT8RZVUwQSEblvTj1zYrSdMFoWDPmtnqIHGJvd9XW3fjSRzTQc7NzRTwJNonEM-m52_3QkBkQDuMuoFVu2qKc-iJllEgQ/s16000/Pasta%20salad%20(1).jpeg"></a></div><br><span style="font-size: large;"> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/pasta-salad.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-61470732389087905872023-03-25T02:37:00.008-07:002023-03-25T02:37:49.818-07:00طريقة تحضير وجبة القبولي بطريقة سهلة في البيت <p><span style="font-size: large;">القبولي هو وجبة تقليدية سعودية ويمنية وعُمانية شهيرة وهو عبارة عن أرز مع لحم وخضار وتوابل. يمكن تحضير القبولي بطرق مختلفة ولكن هذه هي طريقة إعداد القبولي السعودي الأساسية:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg851R5PfxpF1TRsGjUvpH5FzyNw3aq5lHbkuwtfdDdYs3dGSYczp-OEO00NM9Uetq9lySomSRoO8kDPqNSV1a0hmDMFOHfjEqxTQXMwH5Y69Ms4t0hyp-WOalnkbamb9gz8c2p6xL3wwReXt_uq8Nb6qz1i6SLesMX767bHhaelYSlkHvz_ijbWLU11A/s400/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg851R5PfxpF1TRsGjUvpH5FzyNw3aq5lHbkuwtfdDdYs3dGSYczp-OEO00NM9Uetq9lySomSRoO8kDPqNSV1a0hmDMFOHfjEqxTQXMwH5Y69Ms4t0hyp-WOalnkbamb9gz8c2p6xL3wwReXt_uq8Nb6qz1i6SLesMX767bHhaelYSlkHvz_ijbWLU11A/s16000/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%20(1).jpg"></a></div><br><span style="font-size: large;"> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_52.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-34160374197934075282023-03-25T02:24:00.002-07:002023-03-25T03:21:37.856-07:00طريقة تحضير الكتشوري الزنجباري سهل وسريع <p><span style="font-size: large;">الكتشوري الزنجباري هو وجبة تقليدية في جزر زنجبار في تنزانيا، وهو عبارة عن شوربة سميكة تتكون من اللحم والخضروات والتوابل. هناك العديد من الطرق لإعداد الكتشوري الزنجباري، ولكن هذه هي طريقة إعداده الأساسية:</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuuU8Tcm6BWEcgqUGORtCec7OVdzDkKOOmuNiDqUKBfHxjtRa61A4gYJ9sSnkXUg-gR5ENjxFY0O0Foh09AZX7ccU2b1rNOuk1IOcaSXOI4J_R8XtSoMc2p28eOUsdHUNiaHF15BpoOR16FtsSfR3wkAwIy98PjRK-qXDHZ77dyk7-2qzu2CSJdUi1uw/s310/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="310" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuuU8Tcm6BWEcgqUGORtCec7OVdzDkKOOmuNiDqUKBfHxjtRa61A4gYJ9sSnkXUg-gR5ENjxFY0O0Foh09AZX7ccU2b1rNOuk1IOcaSXOI4J_R8XtSoMc2p28eOUsdHUNiaHF15BpoOR16FtsSfR3wkAwIy98PjRK-qXDHZ77dyk7-2qzu2CSJdUi1uw/s1600/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A.jpeg" width="310"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_80.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-41282942135469268402023-03-25T02:08:00.002-07:002023-03-25T02:08:11.528-07:00أربع أطباق سلطة منوعة - جديدة ضيفيها الي مائدتك !<p><span style="font-size: large;"> <span face="TwitterChirp, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #0f1419; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-spacing: 0px;">سلطة دجاج بالباربكيو
سلطة دجاج وخضار مشوية
سلطة السيزر
ديناميت بالدجاج</span></span></p><p><span face="TwitterChirp, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #0f1419; display: inline; float: none; font-size: large; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-spacing: 0px;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face="TwitterChirp, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #0f1419; display: inline; float: none; font-size: large; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-spacing: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPrLe4QN2ooQWlNdyRT8QflHP-so_APLrc1W6RjSHXvA_xmuFlLv7w4Ac7dv-C2qnldxhVK5wMyK11CuveVu7CrMWI2q0jDhZ5nXQagUneH3s3q1Bsj6gG3DXjqTevexoP4MFk1RPxMuBF4UojguK0hGR5V34VWoC6GWo5d3OtGUBIYwcxxNyIWe1Qxw/s600/Grilled%20chicken%20and%20vegetable%20salad%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="421" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPrLe4QN2ooQWlNdyRT8QflHP-so_APLrc1W6RjSHXvA_xmuFlLv7w4Ac7dv-C2qnldxhVK5wMyK11CuveVu7CrMWI2q0jDhZ5nXQagUneH3s3q1Bsj6gG3DXjqTevexoP4MFk1RPxMuBF4UojguK0hGR5V34VWoC6GWo5d3OtGUBIYwcxxNyIWe1Qxw/s16000/Grilled%20chicken%20and%20vegetable%20salad%20(1).jpeg"></a></span></div><span face="TwitterChirp, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #0f1419; display: inline; float: none; font-size: large; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/blog-post_94.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-40771366270820051822023-03-25T02:03:00.000-07:002023-03-25T02:03:12.472-07:00طريقة وصفة ديناميت بالدجاج من المطاعم اليابانية<p><span style="font-size: large;">ديناميت بالدجاج هي وصفة مشهورة في المطاعم اليابانية، وهي عبارة عن قطع دجاج مقرمشة مع صلصة حارة ومثيرة. وإليكِ طريقة تحضير ديناميت بالدجاج في المنزل:</span></p><p><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvLytBjQNKPUDIp0e8DPewokZ80X5XBJwyM3WhkzLV5OzzX40TnulLSifsX43fzLNKB8QKjAyElEBZIVnHduhkcYCiAWeFiiX_AKdDdKXRAnab0EiChlYwtyJaieW3bY_IWVeWV7kY9PEkDvx6_FfVjO9JRP3XEbQV_DfvV_uacbnvmrTM1_ApnwzSKQ/s600/Dynamite%20with%20chicken%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvLytBjQNKPUDIp0e8DPewokZ80X5XBJwyM3WhkzLV5OzzX40TnulLSifsX43fzLNKB8QKjAyElEBZIVnHduhkcYCiAWeFiiX_AKdDdKXRAnab0EiChlYwtyJaieW3bY_IWVeWV7kY9PEkDvx6_FfVjO9JRP3XEbQV_DfvV_uacbnvmrTM1_ApnwzSKQ/s16000/Dynamite%20with%20chicken%20(1).jpeg"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> </span><p></p><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">المكونات:ديناميت بالدجاج</span></h3><ul><li><span style="font-size: large;">4 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح صغيرة</span></li><li><span style="font-size: large;">1/2 كوب طحين<span></span></span></li></ul><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/Dynamite-with-chicken.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-7806140060967035452023-03-25T01:58:00.006-07:002023-03-25T01:58:51.382-07:00طريقة تحضير سلطة السيزر Caesar salad<p><span style="font-size: large;">سلطة السيزر هي إحدى السلطات الأمريكية الشهيرة، وتتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام المكونات التالية:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPMB91pZRjCza1hpVggpqODidNkgHC7nW_TPZQF23U5d4OQunpXs4fWvtVDg8BrdOFmMXWQJTGacX81wKDqKKRIwPQPA0h8paDI1V8ypwqSgXp3yWOMgoCSSOpdJ5B5KVjy8MTXTbDkWBl2YTS2am_iCGtH6umNcQliDZCDlZrgX2VysWJRCPuz6GrQA/s900/Caesar%20salad%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPMB91pZRjCza1hpVggpqODidNkgHC7nW_TPZQF23U5d4OQunpXs4fWvtVDg8BrdOFmMXWQJTGacX81wKDqKKRIwPQPA0h8paDI1V8ypwqSgXp3yWOMgoCSSOpdJ5B5KVjy8MTXTbDkWBl2YTS2am_iCGtH6umNcQliDZCDlZrgX2VysWJRCPuz6GrQA/s16000/Caesar%20salad%20(1).jpeg"></a></span></div><span style="font-size: large;"><br> <span></span></span><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/caesar-salad.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-75128776415506107652023-03-25T01:55:00.002-07:002023-03-25T01:55:32.054-07:00طريقة تحضير سلطة دجاج وخضار مشوية<p><span style="font-size: large;">إليك طريقة تحضير سلطة دجاج وخضار مشوية:</span></p><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">المكونات:سلطة دجاج وخضار مشوية</span></h3><ul><li><span style="font-size: large;">2 صدر دجاج مشوي ومقطع إلى شرائح</span></li><li><span style="font-size: large;">1 كوسة مشوية ومقطعة إلى شرائح</span></li><li><span style="font-size: large;">1 بصل أحمر مشوي ومقطع إلى شرائح</span></li><li><span style="font-size: large;">1 فلفل أخضر مشوي ومقطع إلى شرائح</span></li><li><span style="font-size: large;">1 فلفل أحمر مشوي ومقطع إلى شرائح</span></li><li><span style="font-size: large;">1 جزر مشوي ومقطع إلى شرائح<span></span></span></li></ul><a href="https://sabaialkhair.blogspot.com/2023/03/Grilled-chicken-vegetable-salad.html#more">اقرأ المزيد »</a><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-48709391659788036132023-03-25T01:50:00.002-07:002023-03-25T01:50:13.499-07:00 طريقة عمل سلطة دجاج بالباربكيوBBQ chicken salad<p><span style="font-size: large;"> طريقة عمل سلطة دجاج بالباربكيو:</span></p><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">المكونات:</span></h3><ul><li><span style="font-size: large;">2 صدر دجاج مشوي ومقطع إلى شرائح</span></li><li><span style="font-size: large;">2 رأس خس مقطع إلى شرائح</span></li><li><span style="font-size: large;">1/2 كوب ذرة معلبة</span></li><li><span style="font-size: large;">1/2 كوب فاصوليا سوداء معلبة مصفاة</span></li><li><span style="font-size: large;">1/2 كوب جبن شيدر مقطع إلى مكعبات</span></li><li><span style="font-size: large;">1/4 كوب بصل أحمر مفروم</span></li><li><span style="font-size: large;">1/4 كوب كزبرة مفرومة</span></li><li><span style="font-size: large;">1/4 كوب صلصة باربكيو</span></li><li><span style="font-size: large;">1/4 كوب صلصة رانش</span></li><li><span style="font-size: large;">1/4 كوب صلصة سلطة</span></li></ul><h3 style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الطريقة:</span></h3><p><span style="font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpZVmvNhQ22T0ol2yHe3nfliC6jfwicNzHJGdzXBB8w3n2Yfb8D0GZ8cLOmZKKLKGaefhFYcASszHP3isisoM2gdkuoOgZlT50F5Fb2RsQOBaBO6-i4ION8wremMPskmq8X2KL1mxjoU4OOoemPhvFx171iTPv34dvy3A7gp1UHuKpEFEoZGNqqzvNmw/s600/BBQ%20chicken%20salad%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل سلطة دجاج بالباربكيوBBQ chicken salad" border="0" data-original-height="397" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpZVmvNhQ22T0ol2yHe3nfliC6jfwicNzHJGdzXBB8w3n2Yfb8D0GZ8cLOmZKKLKGaefhFYcASszHP3isisoM2gdkuoOgZlT50F5Fb2RsQOBaBO6-i4ION8wremMPskmq8X2KL1mxjoU4OOoemPhvFx171iTPv34dvy3A7gp1UHuKpEFEoZGNqqzvNmw/s16000/BBQ%20chicken%20salad%20(1).jpeg" title="طريقة عمل سلطة دجاج بالباربكيوBBQ chicken salad" /></a></span></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><ol><li><span style="font-size: large;">قم بشوي الدجاج على الشواية أو في مقلاة على النار حتى ينضج ويصبح لونه ذهبياً.</span></li><li><span style="font-size: large;">قطع الدجاج إلى شرائح واتركه جانباً ليبرد.</span></li><li><span style="font-size: large;">قم بقطع الخس إلى شرائح وضعه في وعاء كبير.</span></li><li><span style="font-size: large;">أضف الذرة والفاصوليا السوداء والجبن والبصل الأحمر والكزبرة إلى الوعاء.</span></li><li><span style="font-size: large;">قم بإضافة الدجاج المشوي إلى الوعاء وامزج جميع المكونات بلطف.</span></li><li><span style="font-size: large;">اخلط الصلصات الثلاثة مع بعضها البعض في وعاء منفصل.</span></li><li><span style="font-size: large;">أضف الصلصات المخلوطة إلى السلطة وامزجها حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.</span></li><li><span style="font-size: large;">قدم السلطة باردة وتزينها بالمزيد من الكزبرة المفرومة إذا رغبت في ذلك.</span></li></ol><span style="font-size: large;">تستطيع تعديل كمية الصلصات والخضروات حسب رغبتك، وتستطيع إضافة الفلفل الأحمر الحار أو الفلفل الأسود المطحون لإضفاء نكهة إضافية على السلطة. بالهناء والشفاء</span><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9212911188444593215.post-22020674706580779972023-03-25T01:43:00.007-07:002023-03-25T01:43:47.825-07:00تحضير فتة بطاطا حاره - مميزة مقبلات<p><span style="font-size: large;"> فتة بطاطا حرة ".<br />أول طبقة خبز مقلي<br />ثاني طبقة باذنجان مقلي<br />ثالث طبقة بطاطا حرة<br />البطاطا الحرة (عالصاج نحط ٢ ثوم مفروم مع زيت زيتون<br />نحمسهم مع بعض ومعجون طماطم ودبس رمان وشوية صويا صوص وليمون وربع كوب موية </span></p><p><span style="font-size: large;">وبهارات (ملح كمون فلفل أسود كزبرة كاري بهارات مشكلة بابريكا) ونضيف البطاطس المقلية وأخر شى كزبرة)<br />ابع طبقة (علبة زبادي ملعقتين طحينة ليمونة ملعقة مايونيز -٣ ملاعق موية -ملح خلفل أسود)<br />ونزينها بالخبز المقلي والرمان وبقدونس وصنوبر</span></p><p><span style="font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxK7_hVVIqaJJdKc2ebL2bvsv2b171IcuXhvKsDkg283-cZ-xlkUOADJbVu4dFJZeDFmDOe07pZf_1smzdFxSdULWkwPNV-y_POuxAz_QCm1txzfbkfyBdQbvLDrWt9y8kCr4tNgM6AKAVQ6zjO210XeuLADw6Z2n30HxVZ4kq_kqXyXpPl_SHdC-2JA/s680/Fr_H9tfXoAgiFzD.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="383" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxK7_hVVIqaJJdKc2ebL2bvsv2b171IcuXhvKsDkg283-cZ-xlkUOADJbVu4dFJZeDFmDOe07pZf_1smzdFxSdULWkwPNV-y_POuxAz_QCm1txzfbkfyBdQbvLDrWt9y8kCr4tNgM6AKAVQ6zjO210XeuLADw6Z2n30HxVZ4kq_kqXyXpPl_SHdC-2JA/s16000/Fr_H9tfXoAgiFzD.jpeg" /></a></span></div><span style="font-size: large;"><br /> </span><p></p><div class="blogger-post-footer">هذه مدونة تخص المرأة فقط ، وانا بريئة امام الله من كل من يستغلها فيما لا يرضي الله ، أو ينقل مافيها لغير الغرض المخصص له ، وهو الفائدة للمرأة فقط ، وفقط .. والله شهيد على ذلك http://sabaialkhair.blogspot.com/</div>Mahy Mohsenhttp://www.blogger.com/profile/14017055447611795612noreply@blogger.com0