فوائد الترمس للجهاز الهضمي:
المعدة التي اعتادت على الصوم حتى المغرب، لا تستطيع هضم وجبات دسمة بداية الصباح الباكر وهنا دور الترمس لتقوية المعدة وفتح الشهية وتسهيل الهضم.
تناول حبة ترمس مرتين يوميًا يجنب الإمساك ويقي من سرطان القولون والأمعاء الغليظة، بسبب احتوائه على ألياف طبيعة.
يحتوي الترمس المر على مادة السبارتين التي تساعد على تقوية عضلات القلب وتعتبر مدر طبيعي للبول وتساعد في القضاء على الديدان.
الكالسيوم والفسفور في الترمس يفتحان الشهية ويساعدان على تقوية الأجسام الهزيلة، لذلك ينصح به للأطفال، لفتح شهيتهم.
فوائد الترمس للرشاقة:
الخروج من الصوم لتناول الكعك والبسكويت وحلوى العيد يؤثر في زيادة الوزن، لذلك نأكل الترمس في العيد.
تناول الترمس يجنب زيادة الوزن، ويحافظ على رشاقتنا لاحتواء الحبة الواحدة على 4% من الألياف الطبيعة والتي تساعد على تقليل امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، وبذلك يقلل تكون الدهون وزيادة الزون.
فوائد الترمس للقلب:
يحافظ تناول الترمس على صحة القلب لأن الألياف تقلل ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي ينتج عنه تقليل مستوى الكولسترول المضر بالقلب.
الترمس للجهاز العصبي:
قدرة الترمس على تقوية الأعصاب، تفيد أكثر من جهاز بجسم الإنسان منها، عضلات القلب، وتقوية الجهاز العصبي، وشد الأعصاب المرتخية، تقوية عضلات المعدة والقولون.
تحذير طبي من الترمس:
الترمس يحتوي على قلويدات Alkaloids وهي المادة المسؤولة عن مرارته، وتعتبر مادة سامة وقد تتسبب حساسية لبعض الأشخاص عند تناولها لذلك ينصح الأطباء، بنقع حبوب الترمس لمدة ثلاث أيام في ماء قبل أكلها مع مراعاة تغير الماء كل يوم.
كما يعتبر منقوع الترمس له أثر سحري في علاجات البشرة
المعدة التي اعتادت على الصوم حتى المغرب، لا تستطيع هضم وجبات دسمة بداية الصباح الباكر وهنا دور الترمس لتقوية المعدة وفتح الشهية وتسهيل الهضم.
تناول حبة ترمس مرتين يوميًا يجنب الإمساك ويقي من سرطان القولون والأمعاء الغليظة، بسبب احتوائه على ألياف طبيعة.
يحتوي الترمس المر على مادة السبارتين التي تساعد على تقوية عضلات القلب وتعتبر مدر طبيعي للبول وتساعد في القضاء على الديدان.
الكالسيوم والفسفور في الترمس يفتحان الشهية ويساعدان على تقوية الأجسام الهزيلة، لذلك ينصح به للأطفال، لفتح شهيتهم.
فوائد الترمس للرشاقة:
الخروج من الصوم لتناول الكعك والبسكويت وحلوى العيد يؤثر في زيادة الوزن، لذلك نأكل الترمس في العيد.
تناول الترمس يجنب زيادة الوزن، ويحافظ على رشاقتنا لاحتواء الحبة الواحدة على 4% من الألياف الطبيعة والتي تساعد على تقليل امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، وبذلك يقلل تكون الدهون وزيادة الزون.
فوائد الترمس للقلب:
يحافظ تناول الترمس على صحة القلب لأن الألياف تقلل ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي ينتج عنه تقليل مستوى الكولسترول المضر بالقلب.
الترمس للجهاز العصبي:
قدرة الترمس على تقوية الأعصاب، تفيد أكثر من جهاز بجسم الإنسان منها، عضلات القلب، وتقوية الجهاز العصبي، وشد الأعصاب المرتخية، تقوية عضلات المعدة والقولون.
تحذير طبي من الترمس:
الترمس يحتوي على قلويدات Alkaloids وهي المادة المسؤولة عن مرارته، وتعتبر مادة سامة وقد تتسبب حساسية لبعض الأشخاص عند تناولها لذلك ينصح الأطباء، بنقع حبوب الترمس لمدة ثلاث أيام في ماء قبل أكلها مع مراعاة تغير الماء كل يوم.
كما يعتبر منقوع الترمس له أثر سحري في علاجات البشرة
0 تعليقات
نسعد بردودكم ومشاركتكم برفقتنا ، ومن خلالها تدعم استمرار العطاء ، ننتظر ردودكم المشجعة ، وننتظر تعليقكم اللائق بكم