رجيم الزبادي 2 كيلو في يومين رجيم الزبادي2013 احدث رجيم للزبادي


رجيم الزبادي 2 كيلو في يومين رجيم الزبادي رجيم الزبادي 2 كيلو في يومين رجيم الزبادي2013 احدث رجيم للزبادي
حمية 2 كيلو في يومين رجيم الزبادي سهل و سريع و لذيذ .
الفطور
2 علبة زبادي
250 غ اي فاكهة + موزه


الغذاء
اي كميه من السلطة+ وضع الزبادي الطبيعي بدل المايونيوز.

العشاء
سموثي فواكه بالزبادي و سلطة خصار.

السناك اي نوع من الزبادي حتى و ان كان بالفواكه و غير دايت او حليب .



إرسال تعليق

0 تعليقات